Kerngesund durch Kernobst!
Kernobst erkennt man ganz leicht an seinem Kerngehäuse und den paarweise an geordneten Samen. Die bekanntesten Vertreter sind Äpfel und Birnen.

Äpfel – geballte Energie
Was gibt es nach körperlicher Anstrengung besseres als in einen wunderbar erfrischenden, knackigen Apfel zu beißen? Instinktiv macht man damit genau das Richtige, denn Äpfel sind Kraftbringer, die dem Körper schnell wieder Energie zuführen.

Birnen – delikate Gehirnnahrung
Wenn die Konzentration im Büro oder in der Schule nachlässt, heißt es eine Pause einlegen und in eine saftige Birne beißen! Denn ihre Inhaltsstoffe helfen dabei, geistige Leistungstiefs zu überwinden. Schwer fällt das nicht bei dieser köstlichen Birnenauswahl! 

Saisontabelle
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